헵타슬론의 목표: 7가지 육상 경기에서 경쟁하여 가장 많은 총점을 획득하세요.

플레이어 수: 지정되지 않음; 보통 20+

재료: 운동복

게임 유형: 스포츠

관객: 11+

헵타슬론 개요

7종경기는 여자 선수들이 이틀 동안 총 7개의 육상 경기에 출전하는 경기입니다. 본질적으로 여성 버전의 10종 경기(일반적으로 남성만 참가)인 7종 경기의 우승자는 종종 “세계에서 가장 건강한 여성"으로 간주됩니다. 왜냐하면 7종 경기 모두에서 높은 순위를 차지하기 위해 필요한 기술이 매우 다르기 때문입니다. 경쟁 이벤트.

역사적으로, 7종경기의 뿌리는 1984년 하계 올림픽에서 원래의 5종 경기를 새로운 7개 종목 대회로 대체한 1980년대 초로 거슬러 올라갑니다. 그 이후로 7종경기는 여자 10종 경기를 최전선으로 끌어올리려는 노력에도 불구하고 큰 변화 없이 유지되었으며 계속해서 최고의 여자 종합 육상 대회로 자리매김하고 있습니다.

현대 7종경기는 고대 그리스 올림픽에서 영감을 받았습니다. 멀리뛰기, 레슬링, 원반던지기를 연결하는 이벤트는 현대 이벤트에 영향을 미쳤습니다.

남자 7종 경기도 존재하지만, 10종 경기에 비하면 그 인기는 약합니다. 남자 버전의 7종경기는 약간 변경된 종목으로 구성되지만 모두 여전히 달리기 종목, 던지기 종목, 도약 종목으로 진행됩니다.

설정

장비

7종 경기에서 경쟁하는 데 필요한 유일한 장비는 다른 육상 선수가 입는 것과 같은 운동복입니다. 특정 이벤트에는 추가 장비(예: 포환던지기, 창던지기 등)가 필요하지만 이는 모두 대회 주최측에서 제공합니다.

이벤트

여자 7종경기는 이틀에 걸쳐 총 7개 종목으로 구성됩니다. 다음 이벤트는 다음과 같습니다.

1일차:

• 100미터 장애물 – 수많은 장애물을 뛰어넘어야 하는 단거리 질주
• 높이뛰기 – 땅에서 높이 솟아 있는 바를 뛰어넘으세요.
• 포환던지기 – 거의 9파운드짜리 공을 가능한 가장 먼 거리에 던집니다.
• 200미터 스프린트 – 단거리 스프린트

2일차:

• 멀리뛰기 - 달리기 시작으로 가능한 가장 먼 거리를 점프하세요.
• 창던지기 – 창처럼 생긴 창을 최대한 멀리 던집니다.
• 800미터 달리기 – 트랙을 두 바퀴 도는 경주

남자 7종경기는 일부 종목이 약간 다르지만 유사한 종목으로 구성됩니다. 흥미롭게도 남자 7종경기는 실내에서, 여자 경기는 야외에서 진행됩니다.

1일차:

• 60미터 스프린트 – 매우 단거리 스프린트
• 멀리뛰기 – 여자 종목과 동일
• 투포환 – 16파운드 공을 사용합니다.
• 높이뛰기 - 여자부와 동일

2일차:

• 60미터 장애물 – 몇 개의 장애물을 뛰어넘어야 하는 매우 짧은 질주
• 장대높이뛰기(Pole Vault) – 본질적으로 선수들이 거대한 장대를 사용하여 땅에서 매우 높이 설치된 바 위로 자신을 추진하는 높이뛰기의 익스트림 버전입니다.
• 1000미터 달리기 – 트랙을 한 바퀴 도는 2.5바퀴 경주

게임플레이

헵타슬론 이벤트는 10종 경기와 유사한 독특한 헵타슬론 채점 시스템을 활용합니다. 헵타슬론에는 서로 다른 성과 기준(거리, 높이, 시간)을 활용하는 세 가지 유형의 종목이 있으므로, 해당 종목에서 선수의 성과를 성과 및 획득 포인트와 동일하게 비교할 수 있는 포인트로 변환하는 데 고유한 공식이 사용됩니다. 다른 이벤트에서.

대부분의 경우 각 이벤트 유형의 채점 공식은 1,000점은 “엘리트” 성능에 해당하고 0점은 기본적으로 실패한 시도로 설정됩니다. 즉, 0~1,000개 포인트 사이에서 가능한 모든 거리 또는 시간 증분에 특정 포인트 값이 할당되며, 1,000개 이상의 포인트도 가능합니다.

맥락상, 다음은 여자 7종 경기에서 1,000점과 700점을 부여하기 위해 각 종목에서 달성해야 하는 벤치마크입니다.

1,000포인트:

• 100m 허들 : 13.85초
• 높이뛰기 : 1.82m
• 포환던지기 : 17.07m
• 200m 달리기 : 23.80초
• 멀리뛰기 : 6.48m
• 창 던지기 : 57.18 미터
• 800m 달리기 : 2:07:63 (2분7초)

700포인트:

• 100m 허들 : 16.12초
• 높이뛰기 : 1.57m
• 포환던지기 : 12.58m
• 200m 달리기 : 27.14초
• 멀리뛰기 : 5.50m
• 창 던지기 : 41.68 미터
• 800m 달리기 : 2:29:47 (2분7초)

채점 공식을 알아보려면 이 계산기를 사용하세요.

7종경기는 가장 스릴 넘치는 올림픽 경기 중 하나로, 선수들이 다양한 종목에서 경쟁하며 다양한 육상 경기에서 자신의 다재다능함을 선보입니다. 속도, 힘, 민첩성, 지구력의 조합이 필요하므로 도전적이고 까다롭습니다.

이 운동선수들이 얼마나 대단한지 확인해 보세요:

도쿄 여자 7종경기의 스릴 넘치는 하이라이트!

최고의 7종경기 성과

앞서 언급한 바와 같이, 7종 경기의 우승자는 던지기 종목에 필요한 근력 기술과 달리기 및 점프 종목에 필요한 속도 및 민첩성 기술 사이의 뚜렷한 대조 때문에 종종 “세계에서 가장 건강한 여성"으로 간주됩니다. 다음은 7,000점 장벽(각 종목에서 1,000점 이상)을 넘어 역사상 가장 위대한 여성 운동선수이자 세계 기록을 세운 유일한 4명의 여성입니다.

41. 7,291점 - 재키 조이너-커시(미국)(1988)
42. 7,031 포인트 – 카롤리나 클뤼프트(SWE)(2007)
43. 7,013 포인트 - 나피사토우 티암(BEL)(2017)
44. 7,007 포인트 - 라리사 니키티나(URS)(1989) Jackie Joyner-Kersee는 여전히 최고 점수에 대한 세계 기록 보유자입니다.

게임 종료

경기 둘째 날이 끝나면 7개 종목의 종합 점수가 가장 높은 선수가 7종 경기의 우승자가 됩니다.