60์ด ์ฌ๋จ
60์ด ์ฌ๋จ์ ๋ชฉ์ : 60์ด ์ฌ๋จ์ ๋ชฉ์ ์ ๊ฒ์์ด ๋๋ ๋ ๊ฐ์ฅ ๋์ ์ ์๋ฅผ ์ป์ ํ๋ ์ด์ด๊ฐ ๋๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
ํ๋ ์ด์ด ์: 2~6๋ช
์ฌ๋ฃ: ๋ฃฐ๋ถ, ์นด๋ 50์ฅ, ์ ์ ํจ๋, 60์ด ๋ชจ๋ ํ์ด๋จธ.
๊ฒ์ ์ ํ: ํํฐ ์นด๋ ๊ฒ์
๊ด๊ฐ: 10+
60์ด ์ฌ๋จ ๊ฐ์
60 Second Slam์ 2~6๋ช ์ด ํ๋ ์ดํ ์ ์๋ ํํฐ ์นด๋ ๊ฒ์์ ๋๋ค. ๊ฒ์์ ๋ชฉํ๋ 5๋ผ์ด๋ ํ์ ๊ฐ์ฅ ๋์ ์ ์๋ฅผ ์ป์ ํ๋ ์ด์ด๊ฐ ๋๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
ํ๋ ์ด์ด๋ ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์ ๋ฐ๋ผ ๊ฐ ๋ฌธ์์ ๋ํด ํ ๊ฐ์ง ์ด๋ฆ์ ์ง์ ํ๊ธฐ ์ํด ๊ฒฝ์ํฉ๋๋ค. ๊ณต๊ฐ ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ๊ณ ์ ํ ๋ต๋ณ์ ์ป์ ํ๋ ์ด์ด๋ ์ ์๋ฅผ ์ป์ต๋๋ค.
์ค์
๊ฐ ํ๋ ์ด์ด๋ ์ฐํ์ ๋ฐ๊ณ ์ ์ํ์ ํ ๋ช ์ ํ๋ ์ด์ด๊ฐ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์ค์ฌ์๋ก ์ ํ๋ฉ๋๋ค. ์ค์ฌ์๋ ๊ฒ์ ๋์ ๋์ผํ ํ๋ ์ด์ด๋ก ๋จ์ ์๋ ์๊ณ ์๋ก์ด ๋ผ์ด๋๋ง๋ค ์ผ์ชฝ์ผ๋ก ํจ์คํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ ์นด๋๋ฅผ ์ ์์ด ์ค์ฌ์ ๊ทผ์ฒ์ ๋์์ผ ํฉ๋๋ค.
์นด๋ ์ ํ
์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ ์นด๋์๋ ๋ ๊ฐ์ง ์ ํ์ ๋จ์ด๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋ ธ๋์ ๋จ์ด์ ํ๋์ ๋จ์ด๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋ ธ๋์ ๋จ์ด๋ ๋ ๊ตฌ์ฒด์ ์ด์ด์ ๋ ์ด๋ ค์ด ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค. ์ฌ์ฉ๋๋ ๋จ์ด ์ ํ์ ์ค์ฌ์๊ฐ ์นด๋๋ฅผ ๊ณต๊ฐํ๊ธฐ ์ ์ ์ ํํ๊ฑฐ๋ ๊ทธ๋ฃน์ด ๊ฒ์์ ํน์ ์์์ ๋จ์ด๋ง ์ฌ์ฉํ๊ธฐ๋ก ๊ฒฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฒ์ํ๋ ์ด
๊ฒ์์ ์์ํ๋ ค๋ฉด ์ค์ฌ์๊ฐ ์์์ ์ ํํ๊ฑฐ๋ ๊ทธ๋ฃน์ด ์ด๋ฏธ ๊ฒ์์ ์ฌ์ฉํ ์์์ ์ ํํฉ๋๋ค. ์ค์ฌ์๋ ์๋จ ์นด๋๋ฅผ ๋ค์ง๊ณ ์ด๋ฒ ๋ผ์ด๋์ ์ฌ์ฉ๋ ํด๋น ๋จ์ด๋ฅผ ์ฝ์ต๋๋ค. ๋จ์ด๋ฅผ ์ฝ์ ํ ์งํ์๋ 60์ด ํ์ด๋จธ๋ฅผ ๋ค์ง๊ณ ๋ชจ๋ ํ๋ ์ด์ด๋ 1๋ถ ๋์ ํด๋น ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์ ๋ํด ๊ฐ๋ฅํ ํ ๋ง์ ๋ต๋ณ์ ์นด๋์ ์ธ ์ ์์ต๋๋ค.
1๋ถ์ด ์ง๋๋ฉด ์ค์ฌ์๊ฐ ์๊ฐ์ ๋ถ๋ฅด๊ณ ๋ชจ๋ ํ๋ ์ด์ด๋ ์ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์ค๋จํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋๋์ง ์์ ๋จ์ด๋ ํฌํจ๋์ง ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์งํ์๋ ๊ฐ ๋ฌธ์๋ฅผ ํ ๋ฒ์ ํ๋์ฉ ๋ถ๋ฅด๊ณ ํ๋ ์ด์ด๋ ๋ต๋ณ์ ๊ณต๊ฐํฉ๋๋ค. ๊ฐ์ ๋ต์ ๊ฐ์ง ํ๋ ์ด์ด๋ ์๋ก ์ทจ์๋๊ณ ๋์ผํ ๋ต์ ๊ฐ์ง ํ๋ ์ด์ด๋ ์ ์๋ฅผ ์ป์ง ๋ชปํฉ๋๋ค. ๊ณ ์ ํ ๋ต๋ณ์ ๊ฐ์ง ํ๋ ์ด์ด๋ ๋๊ตฌ๋ ์ ์๋ฅผ ์ป์ต๋๋ค.
๊ฐ ๋ผ์ด๋๊ฐ ๋๋๋ฉด ํ๋ ์ด์ด๋ ์์ ์ ์ ์๋ฅผ ์ํธ์ ๊ธฐ๋กํฉ๋๋ค.
๊ฒ์ ์ข ๋ฃ
๊ฒ์์ 5๋ผ์ด๋ ๋์ ์งํ๋ฉ๋๋ค. 5๋ผ์ด๋์ ์ ์๊ฐ ๋งค๊ฒจ์ง ํ ํ๋ ์ด์ด๋ ์ ์๋ฅผ ๋น๊ตํฉ๋๋ค. ๊ฐ์ฅ ๋์ ์ ์๋ฅผ ์ป์ ํ๋ ์ด์ด๊ฐ ๊ฒ์์์ ์น๋ฆฌํฉ๋๋ค.