레슬링의 목적: 상대의 등을 2초 이상 땅에 고정하거나, 경기가 끝날 때까지 상대보다 더 많은 점수를 축적합니다.

플레이어 수: 2명

재료: 싱글렛, 이어 가드, 무릎 패드, 마우스 가드, 레슬링 신발

게임 유형: 스포츠

관객: 4+

레슬링 개요

레슬링(Wrestling)은 두 명의 상대가 서로 땅에 대고 씨름하며 몸싸움을 벌이는 무술이자 전투 스포츠입니다. 대부분의 다른 전투 스포츠와 달리 레슬링은 전적으로 테이크다운을 기반으로 합니다. 즉, 의도적인 펀치, 킥 또는 기타 타격이 허용되지 않습니다.

사춘기 소년들의 DNA에 각인된 것처럼 보이는 원시적인 활동으로서, 레슬링이 세계에서 가장 오래된 스포츠로 널리 간주된다는 사실은 그리 놀라운 일이 아닙니다. 최초의 레크리에이션 형태의 전투라고도 알려진 이 고대 스포츠는 남부 유럽 동굴에 보존된 그림을 바탕으로 볼 때 15,000~20,000년 전으로 거슬러 올라갑니다.

레슬링에 대한 보다 실질적인 증거는 고대 이집트와 바빌로니아의 그림에서 찾을 수 있으며, 그 중 일부는 오늘날에도 레슬링 선수들이 사용하는 쥐기 기술을 명확하게 묘사합니다. 더욱이, 구약에는 족장 야곱(이스라엘)이 천사와 “씨름”했다는 내용이 나오는 구절도 있습니다.

상당한 기간 동안 사라진 것처럼 보이는 많은 고대 스포츠와는 달리 레슬링은 역사의 거의 모든 지점에서 잘 기록되어 있습니다. 여기에는 고대 이집트, 고대 그리스, 고대 로마, 중세 시대가 포함되며, 아메리카 원주민이 이미 강력한 레슬링 전통을 가지고 있다는 사실을 발견한 미국 최초의 영국 정착민도 포함됩니다.

현대에도 레슬링은 엄청난 인기를 누리며 계속되고 있습니다. 레슬링은 1904년부터 모든 올림픽에 등장했습니다. 더욱이 레슬링은 오늘날 대부분의 미국 고등학교와 대학에서 제공하는 경쟁 스포츠입니다.

설정

장비

• 싱글렛(Singlet): 레슬링 선수들이 입는 전통적인 일체형 유니폼. 싱글렛은 몸에 꼭 맞으며 스판덱스나 나일론으로 만들어지는 경우가 많습니다.
• 이어 가드: 레슬링 선수의 양쪽 귀를 충분히 보호해 주는 헤드기어입니다. 귀 보호 장치가 부족하면 “콜리플라워 귀"가 발생할 수 있습니다.
• 무릎 패드: 레슬링 스타일이 땅에서 많이 미끄러지는 경우 선수들은 무릎 패드를 착용합니다.
• 마우스가드: 치아와 입을 보호하기 위해 취하는 일반적인 안전 예방 조치입니다.
• 레슬링 신발: 레슬링 선수에게 추가적인 견인력과 발목 지지력을 제공하도록 설계된 하이탑 신발입니다. 이는 가능한 한 방해를 최소화하도록 의도된 경우가 많습니다. 즉, 매우 가볍고 유연하다는 의미입니다.

레슬링 경기 형식

레슬링 경기는 3분씩 2라운드, 총 6분으로 구성됩니다. 경쟁 수준에 따라 2라운드 후에도 승자가 나오지 않을 경우 연장전이 진행될 수 있습니다.

대부분의 레슬링 대회는 전통적인 대진표 스타일 제거 또는 라운드 로빈 형식으로 진행되는 토너먼트입니다. 이런 식으로 각 체급의 상위 2명의 경쟁자가 결국 금메달을 놓고 최종 라운드에서 만나게 됩니다.

경기를 시작하려면 두 선수 모두 중립 위치에서 시작합니다. 잘못된 시작 위치는 잘못된 시작을 만들어 귀하와 팀 득점에 불이익을 줄 수 있습니다.

레슬링 스타일

현대 레슬링에는 두 가지 주요 스타일이 있습니다.

• 자유형 레슬링
• 그리스-로마 레슬링

이 두 가지 스타일 모두 올림픽에 등장하며 동일한 득점 및 승리 방법을 많이 보유하고 있습니다. 그러나 그리스-로마 레슬링은 상체 레슬링에 중점을 두고 벨트 아래의 공격을 금지합니다. 한편, 자유형 레슬링에서는 다리를 사용하고 타겟팅할 수 있습니다.

게임플레이

승리하는 방법

그리스-로마 레슬링과 자유형 레슬링 모두에서 선수는 여섯 가지 방법으로 경기에서 승리할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

1. 가을

“핀"이라고도 알려진 기술적 낙상은 레슬링 선수가 상대방의 두 어깨 또는 견갑골을 매트에 최소 2초 동안 고정할 수 있을 때 득점됩니다. 이는 즉각적인 승리로 이어진다.

2. 기술적 우위

선수는 경기 중 어느 시점에서든 상대방보다 10점 이상을 획득하면 기술적인 우위로 승리할 수 있습니다.

3. 결정

경기가 끝날 때까지 다른 승리 조건이 충족되지 않으면 총점이 더 높은 레슬러가 승자로 간주됩니다.

4. 기본값

불이행은 상대방의 경기 몰수 또는 기권으로 인해 발생하는 승리입니다. 여기에는 그들이 경기에 나타나지 않는 경우도 포함됩니다.

5. 부상

레슬링 선수는 상대방이 부상을 입어 경기를 계속할 수 없는 경우에도 경기에서 승리할 수 있습니다. 여기에는 상대가 부상 타임아웃을 너무 많이 걸리거나 출혈이 너무 많아 위험해질 수 있는 경우가 포함될 수 있습니다. 그러나 불법적이거나 위험한 동작의 결과로 발생한 부상은 위반한 선수의 자격을 박탈한다는 점을 명심하십시오.

6. 실격

레슬링 선수는 한 경기에서 경고 3개를 누적하거나 심각한 위법 행위를 저지를 경우 실격될 수 있습니다. 이로 인해 다른 선수가 경기에서 승리하게 됩니다.

점수 산정 방법

기술적인 우월성이나 판단력으로 승리하려면 선수가 많은 점수를 획득해야 합니다. 레슬링에서 점수를 얻을 수 있는 다양한 방법은 다음과 같습니다.

• 테이크다운(2~5점) : 상대를 땅바닥에 끌어내려 선수가 제압할 수 있게 하는 기술. 가장 높은 점수는 상대 레슬링 선수가 “즉각적인 위험” 위치에 착지하게 만드는 “큰 진폭"의 던지기에 대해 점수가 매겨집니다. 상대방을 땅바닥으로 끌어들이는 동작에는 더 적은 점수가 부여되지만 일반적으로 등을 대거나 고정될 위험이 있는 위치에 있는 것은 아닙니다.
• 리버설(1포인트): 수비 위치에 있는 레슬링 선수가 상대보다 유리한 위치를 차지하여 상황을 “역전"시킬 수 있는 동작입니다.
• 니어 폴(2~3점): “노출"이라고도 알려진 니어 폴은 레슬링 선수가 상대방을 등지고 핀에 대한 부분적인 기준을 충족하여 상대를 핀으로 거의 고정할 뻔한 경우를 말합니다. 이 노출이 오래 지속될수록 레슬링 선수가 더 많은 낙하 지점을 얻습니다.
• 탈출(1점) : 지상의 수비 위치에서 두 발로 다시 일어나 탈출하면 1점이 부여됩니다.
• 페널티(1~2점): 경미한 위반으로 인해 위반한 레슬링 선수의 상대가 페널티 포인트를 얻습니다. 각 처벌에는 “주의"라는 문구도 표시됩니다. ‘주의’를 3회 부여할 경우, 해당 경기는 패소 처리되며, 상대팀이 경기에서 승리하게 됩니다.

레슬링 규칙 및 처벌

상대방이 1점 또는 2점을 얻게 되는 규칙과 벌칙은 다음과 같습니다.

• 부상 타임아웃 호출(출혈의 경우 제외)
• 의도적으로 상대를 때리는 행위
• 상대방에게 부상을 입히려는 의도로 동작을 사용하는 경우
• 불법 보유물 사용
• 의도적으로 범위를 벗어나는 행위
• 상대의 옷을 잡는다.
• 지나치게 수동적임(처음에는 경고가 표시됨)
• 명백한 위법 행위(즉시 퇴장 및 팀 포인트 3점 감점)

선수가 경기에서 처음 두 번의 페널티를 범하면 상대방에게 1점이 주어집니다. 세 번째 페널티에는 2점 페널티가 주어지며 네 번째 페널티는 실격 처리됩니다.

게임 종료

최종 라운드가 끝날 때까지 상대를 핀으로 고정하거나 가장 많은 점수를 획득한 선수가 경기의 승자가 됩니다.