์ž๋ฃจ ๊ฒฝ์ฃผ

์ž๋ฃจ ๊ฒฝ์ฃผ์˜ ๋ชฉ์ : ์ž๋ฃจ ์•ˆ์— ์žˆ๋Š” ๋™์•ˆ ๋‹ค๋ฅธ ํ”Œ๋ ˆ์ด์–ด๋ณด๋‹ค ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๊ฒฐ์Šน์„ ๊นŒ์ง€ ๋›ฐ์–ด์˜ค๋ฅด์„ธ์š”.

ํ”Œ๋ ˆ์ด์–ด ์ˆ˜: 3๋ช… ์ด์ƒ, ๋งŽ์„์ˆ˜๋ก ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

์žฌ๋ฃŒ: ์ž๋ฃจ ๋˜๋Š” ๋ฒ ๊ฐฏ์ž‡

๊ฒŒ์ž„ ์œ ํ˜•: ์–ด๋ฆฐ์ด ์šด๋™ํšŒ ๊ฒŒ์ž„

๊ด€๊ฐ: 5๋ช… ์ด์ƒ

SACK RACE ๊ฐœ์š”

SACK_RACE์ž๋ฃจ ๊ฒฝ์ฃผ๋Š” ์šด๋™ํšŒ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋๋‚ด๋Š” ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์–ด๋ฆฐ์ด์™€ ์–ด๋ฅธ ๋ชจ๋‘์™€ ํ•จ๊ป˜. ๊ฒฐ์Šน์„ ๊นŒ์ง€ ์ ํ”„ํ•  ์ˆ˜๋งŒ โ€‹โ€‹์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์ด ๊ฒŒ์ž„์— ์ฐธ์—ฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ์ด ๋ฉ์ฒญํ•œ ๊ฒฝ์ฃผ๋Š” ๋๋‚  ๋•Œ์ฏค์ด๋ฉด ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ๋ฐฐ๊ผฝ์„ ์žก๊ณ  ์›ƒ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ๊ฒƒ์ด ํ™•์‹คํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์„ค์ •

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๊ฒŒ์ž„ํ”Œ๋ ˆ์ด

SACK_RACE์‹œ์ž‘ ์‹ ํ˜ธ์— ๋ชจ๋“  ํ”Œ๋ ˆ์ด์–ด๊ฐ€ ์ ํ”„ํ•˜์—ฌ ๊ฒฐ์Šน์„ ์„ ํ–ฅํ•ด ๋›ฐ์–ด์˜ค๋ฅด๋ฉฐ, ๋‘ ๋ฐœ์„ ์ž๋ฃจ์— ๋„ฃ๊ณ  ์ ์–ด๋„ ํ•œ ์†์„ ์ž๋ฃจ์— ์œ ์ง€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ฒŒ์ž„ ์ข…๋ฃŒ

๊ฒฐ์Šน์„ ์„ ๋จผ์ € ํ†ต๊ณผํ•˜๋Š” ํ”Œ๋ ˆ์ด์–ด๊ฐ€ ๊ฒฝ์ฃผ์—์„œ ์Šน๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!

์ž์ฃผ ๋ฌป๋Š” ์งˆ๋ฌธ

๋ฃฐ๋ ›์˜ ์›๋ž˜ ๊ทœ์น™๊ณผ ๋ฒ ํŒ… ์˜ต์…˜์€ ๋ฌด์—‡์ด์—ˆ๋‚˜์š”?

๋ฃฐ๋ ›์˜ ์›๋ž˜ ๊ทœ์น™๊ณผ ๋ฒ ํŒ… ์˜ต์…˜์€ ๋ฌด์—‡์ด์—ˆ๋‚˜์š”? ๋ฃฐ๋ ›์˜ ์›๋ž˜ ๊ทœ์น™๊ณผ ๋ฒ ํŒ… ์˜ต์…˜์€ ๋น„๊ต์  ๊ฐ„๋‹จํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฒŒ์ž„์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ 1๋ถ€ํ„ฐ 36๊นŒ์ง€์˜ ๋ฒˆํ˜ธ๊ฐ€ ๋งค๊ฒจ์ง„ ํฌ์ผ“์ด ์žˆ

WPT Global์—๋Š” ๋ชจ๋ฐ”์ผ ์•ฑ์ด ์žˆ๋‚˜์š”?

WPT ๊ธ€๋กœ๋ฒŒ ๋ชจ๋ฐ”์ผ ์•ฑ: ๊ธฐ๋Šฅ, ๊ฐ€์šฉ์„ฑ ๋ฐ ๋‹ค์šด๋กœ๋“œ ๋ฐฉ๋ฒ• ๊ฐ€์žฅ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์„ฑ์žฅํ•˜๋Š” ์˜จ๋ผ์ธ ํฌ์ปค ํ”Œ๋žซํผ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ธ WPT Global์€ iOS ๋ฐ Android ๊ธฐ๊ธฐ ๋ชจ๋‘๋ฅผ ์œ„ํ•œ ํŽธ๋ฆฌํ•˜๊ณ  ์‚ฌ์šฉ์ž ์นœํ™”

์—ญ์‚ฌ์ƒ ์œ ๋ช…ํ•œ ๋ฃฐ๋ › ์Šค์บ”๋“ค๊ณผ ๋…ผ๋ž€์—๋Š” ์–ด๋–ค ๊ฒƒ๋“ค์ด ์žˆ๋‚˜์š”?

์—ญ์‚ฌ์ƒ ์œ ๋ช…ํ•œ ๋ฃฐ๋ › ์Šค์บ”๋“ค๊ณผ ๋…ผ๋ž€์—๋Š” ์–ด๋–ค ๊ฒƒ๋“ค์ด ์žˆ๋‚˜์š”? 1. Eudaemons - 1970๋…„๋Œ€์— ์บ˜๋ฆฌํฌ๋‹ˆ์•„ ๋Œ€ํ•™๊ต ์‚ฐํƒ€ ํฌ๋ฃจ์ฆˆ์˜ ๋ฌผ๋ฆฌํ•™ ํ•™์ƒ ๊ทธ๋ฃน์ด ์ปดํ“จํ„ฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋„ค๋ฐ”๋‹ค ์นด์ง€

ํฌ์ปค ๋ช‡์žฅ?

์ฐธ๊ณ ๋กœ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ํฌ์ปค ๊ฒŒ์ž„์€ ๊ณตํ†ต์ ์œผ๋กœ ์นด๋“œ 5์žฅ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ด์„œ ์กฑ๋ณด๋ฅผ ๊ตฌ์„ฑํ•œ๋‹ค. ์„ธ๋ธํฌ์ปค๋‚˜ ํ™€๋ค์€ ์ด 7์žฅ ์ค‘์—์„œ 5์žฅ์„ ๊ณจ๋ผ ์กฑ๋ณด๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์กฑ๋ณด ๊ตฌ์„ฑ

๋ฃฐ๋ › ๊ฒŒ์ž„์€ ์–ธ์ œ ์–ด๋””์„œ ์ฒ˜์Œ์œผ๋กœ ์ง„ํ–‰๋˜์—ˆ๋‚˜์š”?

๋ฃฐ๋ › ๊ฒŒ์ž„์€ ์–ธ์ œ, ์–ด๋””์„œ ์ฒ˜์Œ์œผ๋กœ ์ง„ํ–‰๋˜์—ˆ๋‚˜์š”? ์˜ค๋Š˜๋‚  ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์•Œ๊ณ  ์žˆ๋Š” ์ด ๊ฒŒ์ž„์€ 1796๋…„ ํŒŒ๋ฆฌ์—์„œ ์ฒ˜์Œ ๋“ฑ์žฅํ–ˆ์œผ๋ฉฐ ์œ ๋Ÿฝ ์ „์—ญ, ํŠนํžˆ ๋ชฌํ…Œ์นด๋ฅผ๋กœ ์นด์ง€๋…ธ์—์„œ ๋น 

์ด ์‚ฌ์ดํŠธ๋Š” ๊ด€๋ จ ๊ธฐ์‚ฌ๋งŒ์„ ์ˆ˜์ง‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์›๋ณธ์„ ๋ณด๋ ค๋ฉด ์•„๋ž˜ ๋งํฌ๋ฅผ ๋ณต์‚ฌํ•˜์—ฌ ์—ด์–ด์ฃผ์„ธ์š”.์ž๋ฃจ ๊ฒฝ์ฃผ

๐Ÿ”ฅ ๐ŸŽŠ WPT Korea | ํฌ์ปค ๊ฒŒ์ž„ ๐ŸŽŠ
๐Ÿ˜ˆ ์ตœ์‹  ๊ธฐ์‚ฌ ๐Ÿ˜ˆ ๐ŸŽน ์ธ๊ธฐ ๊ธฐ์‚ฌ ๐ŸŽธ
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ํฌ๋ฆฌ๋น„์ง€ ๊ทœ์น™

ํฌ๋ฆฌ๋น„์ง€๋Š” ํ”Œ๋ ˆ์ดํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ณด๋“œ์™€ ํŽ˜๊ทธ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•œ ๋…ํŠนํ•œ ์นด๋“œ ๊ฒŒ์ž„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ์—์„œ๋Š” ํฌ๋ฆฌ๋น„์ง€ ๊ทœ์น™๊ณผ ๋ณ€ํ˜•์— ๋Œ€ํ•ด ๋…ผ์˜ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ํšŒ 2050

ํฌ์ปค์˜ ๋ฒผ๋ž‘๋ ๊ธฐ์ˆ , ์ฒด์Šค์˜ ์ „๋žต์  ์ž‘๋™, ์นด๋“œ ํŒ๋งค์˜ ํฅ์ •์„ ๊ฐ–์ถ˜ Parliament 2050์€ ํฅ๋ฏธ๋กœ์šด ์ •์น˜ ์นด๋“œ ๊ฒŒ์ž„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์œ„ํ—˜ ๋”ฅ ์ŠคํŽ˜์ด์Šค

Risk Deep Space๋Š” 2~4๋ช…์ด ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฐ€๋ณ๊ณ  ๋น ๋ฅธ ์†๋„์˜ ์ „์Ÿ ๊ฒŒ์ž„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ ํ”Œ๋ ˆ์ด์–ด๋Š” ์€ํ•˜๊ณ„๋ฅผ ๊ฐ€๋กœ์งˆ๋Ÿฌ ์ด๋™ํ•˜๊ณ  ๊ธฐ์ง€๋ฅผ ๊ฑด์„คํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜๋Œ€ํŽธ์—์„œ ์˜จ ์‹ ๋ณ‘๋“ค์ด ํ–‰์„ฑ์„ ์žฅ์•…ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ „ํˆฌ๋ฅผ ๋ฒŒ์ด๊ฒŒ ๋˜๋ฉฐ, ๊ธฐ์ง€ 4๊ฐœ ์ค‘ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ๊ฐ€ ์Šน๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ถ€์ฒ˜๋‹˜์˜ ์–ด๋ฆฌ์„์Œ

Buddha's Folly ์นด๋“œ ๊ฒŒ์ž„์„ ํ”Œ๋ ˆ์ดํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•. ์—ฌ๊ธฐ์—์„œ ํฅ๋ฏธ์ง„์ง„ํ•œ ์„ฑ๋ƒฅ๊ฐ‘ ํฌ์ปค ๋ณ€ํ˜•์ธ Buddha's Folly์˜ ๊ทœ์น™์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฃจ๋น…์Šค ํ๋ธŒ

๋ฃจ๋น…์Šค ํ๋ธŒ๋ฅผ ํ‘ธ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์šฐ๊ณ  ์‹ถ์œผ์‹ญ๋‹ˆ๊นŒ? ํ๋ธŒ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•, ๊ทœ์น™ ๋ฐ ํ๋ธŒ ํ•ด๊ฒฐ์„ ์œ„ํ•œ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ๊ธฐ๋ณธ ํŒ์„ ์•ˆ๋‚ดํ•ด ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์—์ด์Šค

Aces๋Š” ์–ด๋–ค ๊ฒŒ์ž„ ๋ฐค์—๋„ ์™„๋ฒฝํ•œ ํฅ๋ฏธ์ง„์ง„ํ•œ ํŒŒํ‹ฐ ์Šคํƒ€์ผ์˜ ์ฃผ์‚ฌ์œ„ ๊ฒŒ์ž„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ์‚ฌ์œ„๋Š” ์™ผ์ชฝ๊ณผ ์˜ค๋ฅธ์ชฝ์œผ๋กœ ์ „๋‹ฌ๋˜๋ฉฐ ๋ชจ๋“  ํ”Œ๋ ˆ์ด์–ด๋Š” ์ฃผ์‚ฌ์œ„๋ฅผ ๊ตด๋ฆฌ๋Š” ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ๋…ธ๋ ฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ–‰์šด์˜ ์—ฌ์‹ ์ด ๋‹น์‹  ํŽธ์ธ๊ฐ€์š”? ๋กค๋งํ•ด์„œ ์•Œ์•„๋ณด์„ธ์š”!

ํŽธ๋„์—ผ Amyitis์—์„œ ํ”Œ๋ ˆ์ด์–ด๋Š” ๊ณ ๋Œ€ ์„ธ๊ณ„์˜ ๋ถˆ๊ฐ€์‚ฌ์˜ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ๊ฑด์„คํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ฒฝ์Ÿํ•˜๋Š” ๋ผ์ด๋ฒŒ ๊ฑด์ถ•๊ฐ€ ์—ญํ• ์„ ํ•˜๋ฉฐ ๊ทธ๋“ค์˜ ์ด๋ฆ„์ด ์˜์›ํžˆ ๋‚จ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋ณด์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์ฒ˜๋…€ ์•„๋ฏธํ‹ฐ์Šค๋Š” ํ–ฅ์ˆ˜๋ณ‘์— ๋น ์กŒ๊ณ , ์•„ํ”ˆ ๋งˆ์Œ์„ ๋‹ฌ๋ž˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ํ’๊ฒฝ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‹ฌ๋ผ๊ณ  ๋ถ€ํƒํ•œ๋‹ค. ๋ฌด์—ญ๊ณผ ๋ชจ์ง‘์„ ํ†ตํ•ด ํ”Œ๋ ˆ์ด์–ด๋Š” ์ „ ์„ธ๊ณ„์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์œ ๋ช…ํ•œ ๊ฑด์ถ•๊ฐ€๊ฐ€ ๋˜์–ด ํ†ต์น˜์ž์˜ ์ด์• ๋ฅผ ์–ป์œผ๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

AMYITIS์˜ ๋ชฉํ‘œ: Amyitis์˜ ๋ชฉํ‘œ๋Š” ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ์€ ๋ช…์„ฑ ํฌ์ธํŠธ๋ฅผ ํš๋“ํ•˜์—ฌ ํ•ด๋‹น ์˜์—ญ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์œ ๋ช…ํ•œ ๊ฑด์ถ•๊ฐ€๊ฐ€ ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ”Œ๋ ˆ์ด์–ด ์ˆ˜: 2~4๋ช… ์žฌ๋ฃŒ

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์™€์ด์—‡ ์ด์–ดํ”„ ํ”Œ๋ ˆ์ด์–ด๋Š” ์•…๋ช… ๋†’์€ ํ…์‚ฌ์Šค ๋ ˆ์ธ์ €์Šค๋กœ ํ–‰๋™ํ•˜์—ฌ ์‚ฌ์•…ํ•œ ๋ฌด๋ฒ•์ž๋ฅผ ํฌํšํ•˜์—ฌ ๋ณด์ƒ์„ ํš๋“ํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌด๋ฒ•์ž๋“ค์˜ ๋’ค๋ฅผ ์ซ“๋Š” ํ”Œ๋ ˆ์ด์–ด๋“ค์€ ๋” ์ด์ƒ ๋„๋ง์น  ๊ณณ์ด ์—†์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ทธ๋“ค์„ ์ซ“์•„๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค. ์ œ์‹œ ์ œ์ž„์Šค(Jesse James), ๋ถ€์น˜ ์บ์‹œ๋””(Butch Cassidy), ์„ ๋Œ„์Šค ํ‚ค๋“œ(Sundance Kid)๋Š” ๋ชจ๋‘ ์ € ๋ฐ–์— ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๊ทธ๋“ค์—๊ฒŒ ์€์Ÿ๋ฐ˜์— ์ •์˜๊ฐ€ ์ œ๊ณต๋˜๊ธฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ”Œ๋ ˆ์ด์–ด๊ฐ€ ํ˜„์ƒ๊ธˆ์„ ์ˆ˜์ง‘ํ•˜๋ฉด ์Šน์ž๊ฐ€ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๊ฒฐ์ •๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

WYATT EARP์˜ ๋ชฉํ‘œ: Wyatt Earp์˜ ๋ชฉํ‘œ๋Š” ๊ฒŒ์ž„์ด ๋๋‚  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ์€ ๋ˆ์„ ๊ฐ€์ง„ ํ”Œ๋ ˆ์ด์–ด๊ฐ€ ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ”Œ๋ ˆ์ด์–ด ์ˆ˜: 2~4๋ช… ์žฌ๋ฃŒ: ๋ณด์•ˆ๊ด€ ์นด๋“œ 29์žฅ, ๋ณด์ƒ

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์—ฐ๋Œ€๊ธฐ ์—ฐ๋Œ€๊ธฐ๋Š” ์ž์‹ ์„ ์—ญ์‚ฌ ์• ํ˜ธ๊ฐ€๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์™„๋ฒฝํ•œ ๊ฒŒ์ž„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ”Œ๋ ˆ์ด์–ด๋Š” ์ž์‹ ์ด ๋ฐ›์€ ์นด๋“œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ํƒ€์ž„๋ผ์ธ์„ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ํ”Œ๋ ˆ์ด์–ด๋Š” ํฌ์ธํŠธ๋ฅผ ํš๋“ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์‹œ๊ฐ„์ˆœ์œผ๋กœ ์™„๋ฃŒํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ํ‹€๋ฆฌ๋ฉด ๋‹ค๋ฅธ ํ”Œ๋ ˆ์ด์–ด๋Š” ์นด๋“œ๋ฅผ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์œ„์น˜์— ๋†“์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ์—ญ์‚ฌ ๊ธฐ์ˆ ์€ ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ๋ณด๋‹ค ๋‚ซ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?

์—ฐ๋Œ€๊ธฐ์˜ ๋ชฉ์ : ์—ฐ๋Œ€๊ธฐ์˜ ๋ชฉํ‘œ๋Š” 5๊ฐœ์˜ ์ด๋ฒคํŠธ ์นด๋“œ๋ฅผ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์—ฐ๋Œ€์ˆœ์œผ๋กœ ๋ฐฐ์น˜ํ•˜๋Š” ์ตœ์ดˆ์˜ ํ”Œ๋ ˆ์ด์–ด๊ฐ€ ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ”Œ๋ ˆ์ด์–ด ์ˆ˜: 2~8๋ช… ์žฌ๋ฃŒ: ๊ฒŒ์ž„ ํŠธ๋ ˆ์ด 6๊ฐœ

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์ตœ์•…์˜ ์‹œ๋‚˜๋ฆฌ์˜ค ์ตœ์•…์˜ ์‹œ๋‚˜๋ฆฌ์˜ค(Worst-Case Scenario)๋Š” ์ตœ์•…์˜ ์‹œ๋‚˜๋ฆฌ์˜ค(Worst-Case Scenario)๋ผ๋Š” ์ฑ… ์‹œ๋ฆฌ์ฆˆ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ˜์œผ๋กœ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ๋ชจ๋“  ๋”์ฐํ•œ ์ธ์ƒ ๊ฒฝํ—˜๊ณผ ์นจ๋Œ€์—์„œ ์—‰๋šฑํ•œ ๊ณณ์—์„œ ์ผ์–ด๋‚ฌ๋˜ ๋‚ ๋“ค์ด ๋งˆ์นจ๋‚ด ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ํ”Œ๋ ˆ์ด์–ด๊ฐ€ ์ผ์ƒ ์ƒํ™œ ์‹œ๋‚˜๋ฆฌ์˜ค๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ตœ์„ ์˜ ์ ‘๊ทผ ๋ฐฉ์‹์„ ์ถ”์ธกํ•˜๋ ค๊ณ  ์‹œ๋„ํ•˜๋ฉด์„œ ์˜์‚ฌ ๊ฒฐ์ • ๊ธฐ์ˆ ์ด ํ…Œ์ŠคํŠธ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ตœ์•…์˜ ์‹œ๋‚˜๋ฆฌ์˜ค์˜ ๋ชฉํ‘œ: ์ตœ์•…์˜ ์‹œ๋‚˜๋ฆฌ์˜ค์˜ ๋ชฉํ‘œ๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ํŒ€๋ณด๋‹ค ๋จผ์ € ๊ฒฐ์Šน์ ์— ๋„๋‹ฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ”Œ๋ ˆ์ด์–ด ์ˆ˜: 3~6๋ช… ์žฌ๋ฃŒ: ์ฃผ์‚ฌ์œ„, 300๊ฐœ์˜ ์งˆ๋ฌธ ์นด๋“œ, 4

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ํŒ”๋ ˆ์˜ค ํŒ”๋ ˆ์˜ค(Paleo)๋Š” ์„๊ธฐ ์‹œ๋Œ€๋ฅผ ๋ฐฐ๊ฒฝ์œผ๋กœ ํ•˜๋Š” ํ˜‘๋™ ๋ณด๋“œ ๊ฒŒ์ž„์œผ๋กœ, ๊ฐ€ํ˜นํ•œ ํ™˜๊ฒฝ์—์„œ ์‚ด์•„๋‚จ์œผ๋ ค๋ฉด ํ”Œ๋ ˆ์ด์–ด๋“ค์ด ํ•จ๊ป˜ ํ˜‘๋ ฅํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ ํ”Œ๋ ˆ์ด์–ด๋Š” ๋ช‡ ๋ช…์˜ ์ธ๊ฐ„๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ฒŒ์ž„์„ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ ์ธ๊ฐ„์€ ์ „๋ฌธ ๊ธฐ์ˆ ๊ณผ ์ œํ•œ๋œ ์ƒ๋ช…์ ์„ ๋ณด์œ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ”Œ๋ ˆ์ด์–ด๋Š” ์ˆ˜๋งŽ์€ ํ€˜์ŠคํŠธ๋ฅผ ์™„๋ฃŒํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ”Œ๋ ˆ์ด์–ด๋Š” ๋™๊ตด ๋ฒฝํ™”๋ฅผ ์™„์„ฑํ•ด์•ผ๋งŒ ๊ฒŒ์ž„์—์„œ ์Šน๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ด๋Š” ๋ชจ๋“  ๋ฏธ๋ž˜ ์„ธ๋Œ€์—๊ฒŒ ํ”์ ์„ ๋‚จ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

Paleo์˜ ๋ชฉํ‘œ: Paleo์˜ ๋ชฉํ‘œ๋Š” ๋„์ค‘์— ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์€ ํ•ด๊ณจ ํ† ํฐ์„ ์ˆ˜์ง‘ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๋™๊ตด ๋ฒฝํ™”๋ฅผ ์™„์„ฑํ•˜๋Š” ์ตœ์ดˆ์˜ ํ”Œ๋ ˆ์ด์–ด๊ฐ€ ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ”Œ๋ ˆ์ด์–ด ์ˆ˜: 1~4๋ช…

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