가라데의 목적: 기술적인 킥과 펀치를 날려 상대보다 더 많은 점수를 획득하세요.

플레이어 수: 2명

재료: 유니폼, 벨트, 가슴 갑옷, 머리 장식, 장갑, 스파링 신발

게임 유형: 스포츠

관객: 3+

가라데 개요

가라테는 방어와 반격에 초점을 맞춘 무술입니다. 대부분의 다른 무술 격투 스포츠와 마찬가지로 가라데는 정신적, 도덕적 발달만큼이나 신체적 향상에도 중요합니다.

많은 사람들은 가라데 규칙이 일본에서 시작되었다고 믿습니다. 이것이 유래된 위치로 인해 어느 정도 사실이기는 하지만 그렇게 간단하지는 않습니다. 실제로 가라테의 초기 형태는 14세기 중국 쿵푸에서 발전했으며, 가라테의 초기 이름은 실제로 “중국 손"으로 번역되었습니다. 그러나 가라테의 발전은 당시 중국 류큐 왕국이 소유하고 있던 오늘날의 일본의 주요 섬인 오키나와에서 가장 널리 퍼졌습니다.

1879년 일본이 류큐 왕국을 합병하면서 많은 오키나와인들이 가라테를 가지고 일본 본토로 이주했습니다. 1935년이 되어서야 제2차 세계 대전으로 이어진 일본 제국주의의 발흥으로 인해 일본인은 이 스포츠의 신체만을 무기로 사용하는 것을 상징하기 위해 “빈 손"을 의미하는 이름으로 변경했습니다.

특히 미국에서 가라테의 현대적 인기는 제2차 세계 대전이 끝난 이후 오키나와에 주둔한 미군의 강력한 주둔에 기인합니다. 오키나와 원주민들이 주둔 미군 병사들에게 무술을 소개한 곳이 바로 이곳이며, 이들 중 많은 사람들이 이 스포츠를 미국으로 다시 가져왔습니다. 이로 인해 가라테 키드를 비롯한 60, 70, 80년대에 제작된 많은 인기 무술 영화에 힘입어 미국에서 가라테의 인기가 폭발적으로 증가했습니다. 1992년 이러한 인기에 이어 세계 가라테 연맹이 설립되었습니다.

현대에도 가라테는 여전히 전 세계적으로 널리 인기 있는 무술 훈련입니다. 사실, 가라테가 역사상 처음으로 2020년 도쿄 하계 올림픽에 등장했기 때문에 가라테의 인기가 오늘날까지도 계속 높아지고 있다고 주장하는 사람들도 있습니다!

설정

장비

• 유니폼: “기"라고도 알려진 가라데 유니폼은 일반적으로 평범한 흰색 가운 같은 의상입니다.
• 벨트: 아마도 가라테의 가장 상징적인 부분일 것입니다. 운동선수의 허리에 묶인 색색의 새시 같은 벨트는 스포츠에서의 지위와 명성을 나타냅니다.
• 가슴갑옷 : 펀치와 발차기로부터 상체를 보호하기 위해 유니폼 밑에 착용하는 패딩.
• 헤드기어: 접촉으로부터 머리를 보호하는 패딩 처리된 헬멧.
• 장갑: 대부분의 다른 무술 스포츠에 사용되는 장갑보다 약간 작은 패딩 장갑입니다.
• 스파링 신발: 많은 사람들이 맨발로 다니는 반면, 스파링 신발은 강력한 발차기를 수행할 때 발 부상을 방지하기 위한 선택 사항입니다.

벨트 색상

벨트 색상은 가라데 선수의 지위와 명성을 나타냅니다. 가라테 신병은 평범한 흰색 벨트로 시작하는 반면, 가장 발전된 가라테 마스터에게는 검은 벨트가 주어집니다. 다음은 가장 권위 있는 벨트부터 가장 권위 있는 벨트 순으로 나열한 것입니다.

• 하얀색
• 노란색
• 주황색
• 녹색
• 파란색
• 보라
• 빨간색
• 갈색
• 검은색

그러나 가라데 수련생이 검은 띠에 도달했다고 해서 발전이 끝나는 것은 아닙니다. 검은 띠 가라테 마스터를 구분하는 dan이라는 10가지 계층 수준이 있습니다.

• 1단: 블랙벨트의 첫 번째 레벨입니다. 이를 위해서는 일반적으로 3.5~5년의 전담 교육이 필요합니다.
• 2단 : 다음 단계는 무술의 기본을 한층 더 익힌 검은 띠를 위한 단계입니다. 이 수준에 도달하려면 추가로 2년의 전담 교육이 필요할 수 있습니다.
• 3단: 가라데 실력이 매우 뛰어난 수련생을 위한 것입니다. 이 수준에 도달하려면 2단 도달 후 2년이 더 걸릴 수 있습니다.
• 4단: 가라데 수련생은 무술의 실제 응용을 익혔습니다. 일반적으로 3단 도달 후 3년간 집중 훈련을 이수할 수 있습니다.
• 5단: 가라데의 많은 요소를 마스터한 이 수준의 매우 숙련된 무술 대가입니다. 일반적으로 4단 블랙벨트가 된 후 이 수준에 도달하는 데 5년이 걸립니다.
• 6단: 이 레벨에서는 가라테의 대가로 간주됩니다. 이 단계에 도달하려면 추가로 6년간의 집중 교육이 필요합니다.
• 7단: 이 가라데 마스터 자격을 얻으려면 추가로 7년의 훈련이 필요합니다.
• 8단 및 9단: 이 레벨에서 당신은 가라테의 그랜드 마스터이자 평생 제자로 간주됩니다. 이 수준에 도달하는 학생은 일반적으로 60대입니다.
• 10단: 이 레벨은 일반적으로 가라테 스타일의 창시자나 리더를 위해 예약되어 있습니다.

가라데 훈련

가라테 경기에는 두 가지 주요 분야가 있습니다.

23. 카타(Kata): 본질적으로 일종의 “댄스” 루틴인 카타(“형태"로 번역됨)는 개인이나 팀이 수행하는 비전투 루틴입니다. 이러한 루틴 동안 참가자는 가상의 상대와 스파링하는 것과 다소 유사한 다양한 공격 및 방어 가라테 동작을 수행합니다. 카타에서는 탁월한 형태와 실행이 핵심입니다.
24. 쿠미테(Kumite): 대부분의 사람들에게 친숙한 가라테의 형태인 가라테 쿠미테는 전투 시합에서 두 명의 선수가 서로 대결하는 것입니다. 이 경기는 상대에게 강력한 킥과 펀치를 전달하는 것이지만, 주요 목표는 상대를 다치게 하기 위한 힘이 아니라 뛰어난 기술을 사용하는 것입니다. 단순화를 위해 이 기사에서는 주로 카타가 아닌 쿠미테라는 전투 스포츠에 중점을 둘 것입니다.

게임플레이

가라테 경기는 대략 26피트 x 26피트 크기의 무광택 정사각형 패드에서 진행됩니다. 경기가 시작되면 두 선수는 심판이 ‘고(Go)’ 명령을 내리기 전에 서로 인사를 합니다.

다음 3분 동안 두 선수는 서로 맞붙어 상대 몸의 여러 부위에 킥과 펀치를 날리고 점수를 획득하려고 시도합니다. 한 경쟁자가 상대방보다 8점 앞서 있는 경우, 경기는 자동으로 종료됩니다. 그렇지 않으면, 할당된 시간이 다 된 후 심판이 경기를 중단할 때까지 경기는 계속됩니다.

득점

가라데의 채점 방식은 태권도와 다소 유사합니다. 즉, 발차기가 펀치보다 더 많은 점수를 받는 반면, 머리 접촉은 일반적으로 신체 접촉보다 더 많은 점수를 얻습니다. 각 채점 방법에는 특정 이름이 있습니다.

• 유코(A) : 몸에 직격 펀치(1점)
• 유코(B) : 얼굴에 직격 펀치(1점)
• 와자리(Wazari) : 몸으로 차기(2점)
• 잇폰(A) : 머리차기(3점)
• 잇폰(B) : 상대가 땅에 있을 때 몸에 펀치를 날린다(3점)

앞서 언급했듯이 가라데 대회에서의 접촉은 오로지 기술과 실행에 관한 것입니다. 의도적으로 폭력적이거나 지나치게 강제적인 파업은 처벌을 받을 수 있습니다. 이 때문에 전투기는 실제로 신속하면서도 가능한 한 가볍게 접촉을 시도하도록 권장됩니다.

규칙

가라데에서는 다음과 같은 벌칙이 허용되지 않습니다.

• 과도한 접촉, 특히 신체 부상을 유발할 수 있는 접촉. 접촉은 완전히 통제되어야 합니다.
• 양손으로 상대를 잡는다.
• 경계를 벗어나는 중입니다.
• 몸통 아래로 상대를 차는 기술.

가라데 대회에서 이러한 처벌을 범하면 실격, 경기 실격, 가장 극단적인 경우 전체 토너먼트 실격을 초래하는 경미한 경고 위반이 발생할 수 있습니다.

게임 종료

상대보다 8점 앞서거나 시간이 다 될 때까지 가장 많은 점수를 얻은 선수가 가라테 시합에서 승리합니다.

3분간의 경기가 끝난 후 동점일 경우 심판진이 누가 승자를 결정합니다. 골든 포인트 규칙이나 초과 근무 기간은 없습니다.